Naapurista ystävä?
Studiokodin asukkaiden Facebook-ryhmässä pirisee ilmoituksia ja viestejä kaikenlaisista mahdollisista asioista. Joko pyydetään kahville tai sitten seuraksi Ikeaan. Aamulla saattaa olla ilmoitus, että kahvi on keitetty ja porukka valuu omista yksiöistään alakerran yhteistilaan juomaan kahvia ja keskustelemaan. Perjantai-iltana tilanne voi olla toisin. Katsotaan yhdessä Sohvaperunoita ja rupatellaan. Joku saattaa pyytää naapuria mukaan yhdessä kauppareissulle ja joku saattaa kysäistä, että lähdetäänkö ajelemaan yhteissähköautolla.
Lue lisää
Unelmien työpäivään kuuluu vapaa-aika ilman työtä
Unelmien työpäivää vietetään toista kertaa tänään 5.10. Päivän tarkoituksena on edistää työhyvinvointia. Järjestävän tahon mukaan ”Pahoinvointi työssä maksaa tänä päivänä yli 40 miljardia euroa vuodessa”. Mistä tämä pahoinvointi johtuu ja miten voimme puuttua siihen?
Lue lisää
Yeesiä Savonlinnassa
Yeesi-toiminta on alkanut Savonlinnassa syksyllä 2017 ja olemme erityisesti aktivoituneet vuoden 2018 puolella. Unelmieni Yeesi-toiminnassa olisi paljon vapaaehtoisia jotka aktiivisesti keksisivät yhdessä tekemistä.
Lue lisää
Spread your wings and you will FLY!
Kokemuksia Work and holiday –vuodesta Australiassa. Mahan pohjassa kutkuttavia perhosia, pala kurkussa äidin ja isän viimeisten halausten jäljiltä, lentokentällä viimeinen kuulutus lennolle Melbourneen. Näin muistan matkani Australiaan alkaneen syksyllä 2016.
Lue lisää
Mielenterveyden ensiapua harjoittelemassa
Päädyin puolivahingossa syksyllä Suomen Mielenterveysseuran järjestämään Mielenterveyden ensiapu -koulutukseen ja tunnelma teki minuun lähtemättömän vaikutuksen. Keskellä kiireistä arkea joukko eri lähtökohdista tulevia ihmisiä oli kokoontunut yhden pöydän äärelle keskustelemaan mielenterveyden vahvistamisesta, myötätunnon merkityksestä ja siitä, miten vaikeassa tilanteessa olevaa ihmistä lähestytään ja tuetaan.
Lue lisää
Mä en enää jaksa – uupumus ja miten siitä selviää
Uupumus koskettaa yhä useampaa meistä, yhä nuoremmalla iällä. En tiedä johtuuko se siitä, miten meidät on kasvatettu olemaan tunnollisia vai maailmasta, jossa vaaditaan yhä enemmän? Tutkimukset osoittaa, että Suomalaiset nuoret ovat muiden maiden nuoria kuormittuneempia koulutyöstä. Miten me jaksetaan? Ja miten meistä tuli niin uupuneita?
Lue lisää
Minä Yeesissä
Vapaaehtoistyöstä on tullut oleellinen osa mun arkea siitä asti kun tutustuin Yeesiin 2013 ja haluan jakaa mun kokemusta Yeesin vapaaehtoisen näkökulmasta. Joten let’s go!
Lue lisää
Sosiaalinen media ei korvaa aitoa läsnäoloa
Nykyään sosiaalinen media on yhä useamman arjessa läsnä päivittäin. Yhä useammin huomaan sen luikertelevan myös sosiaalisiin tilanteisiin; asetellaan lounasta hyvännäköiseksi Instagram-kuvaa varten, kuvataan videota Snapchattiin, kerrotaan mitä joku julkkis on postannut blogiinsa ja näytetään hauskoja meemejä. Tämä onkin saanut minut viime aikoina miettimään, millaisia sosiaalisia suhteita somen parissa kasvanut nuori muodostaa?
Lue lisää
Uusi vuosi, uudet lempeämmät kujeet
Tammikuu on aina uuden aikaa. On luvattu tehdä sitä sun tätä paremmin ja moni on kirjoittanut pitkät lupauslistat siitä mitä pitäisi saada aikaiseksi. Mitä jos ottaisitkin tänä vuonna lempeämmän asenteen itseäsi kohtaan?
Lue lisää
Oman mielen joulurauha
Millainen joulu tekisi hyvää sun mielenterveydelle? Mitkä – ihan ne pienetkin jutut – ovat tehneet onnelliseksi viime jouluina? Entä mitkä ovat aiheuttaneet liikaa kiirettä tai stressiä? Näitä on tullut pohdittua paljon lähiaikoina.
Lue lisää
