Yeesi aloittaa yhteistyön Dreams-ohjelman kanssa

Yeesin rooli yhteistyössä on suunnitella materiaalisisältö kouluille Dreamstereiden vierailujen tueksi, jonka avulla koulu voi rakentaa oman unelmapäiväkokonaisuuden yhdessä nuorten kanssa. Sisällön tavoitteet ovat vahvistaa nuoren mielenterveyttä unelmoinnin avulla ja kannustaa koulua edistämään yhteisöllisyyden tunnetta.

Lue lisää

Kehutaan itseämme ja toisiamme

Todellisuudessa pienikin kehu tai kiitos voi pelastaa koko päivän – enkä usko, että on edes mahdollista kehua liikaa. Kehujen antamista ja vastaanottamista voi harjoitella vaikkapa Kehugeneraattorin avulla.

Lue lisää

Energiaa ja iloa harrastuksesta – aikuisenakin

Uusi harrastukseni ei ole ainoastaan tehnyt arjesta juhlaa; samanaikaisesti kuorokavereista on tullut ystäviä, olen saanut kokea huikeita kokemuksia ja tuntea iloa oppiessani uutta. Koen, että nämä asiat ovat rikastuttaneet elämääni ja parantaneet mielenterveyttäni.

Lue lisää

Tule Yeesin vapaaehtoiseksi harrastuskaveriksi!

Yeesi etsii toimintaan mukaan myös vapaaehtoisia n. 16-29-vuotiaita nuoria, jotka olisivat innostuneita sitoutumaan nuorten harrastuskavereiksi useammalle kerralle. Harrastuskavereiden päätehtävänä on edistää turvallista ja positiivista ilmapiiriä ryhmässä kannustaen nuoria.

Lue lisää

Yeesi aloittaa nuorille suunnatun harrastustoiminnan

Alkuvuodesta 2018 Yeesi alkaa avustuksen voimin järjestämään matalan kynnyksen harrastustoimintaa nuorille Helsingissä. Toiminta on täysin avointa kaikille, mutta pyrimme erityisesti tavoittamaan sellaisia nuoria, joilla ei ole tällä hetkellä omaa harrastusta. Harrastuslajeiksi ovat valikoituneet graffitipajat ja sirkus.

Lue lisää

Yeesin Kehugeneraattori on täällä!

Yeesin Kehugeneraattori antaa kehuja, mutta se myös auttaa keksimään erilaisia tapoja sanoa hyviä asioita.

Lue lisää

Kehu muuttaa maailmaa

Kehu tuo hyvän mielen sekä sen antajalle että saajalle. Arkena kulkiessani katuja, tavatessani ihmisiä ja keskustellessani heidän kanssaan tapaan keskittää huomioni niihin asioihin, jotka inspiroivat tai saavat aikaan myönteisiä tunteita minussa. Olen tehnyt päätöksen, että jaan hyvät ajatukset, joita päivän aikana juolahtaa mieleeni. Se on tapani rakentaa yhteistä hyvinvointia ja huomioida muita ihmisiä.

Lue lisää

Hyvän mielen aamut

En ole aamuihminen, vaan aamut ovat sisältäneet jo pitkän aikaa väsymystä, kiukkua, kiirettä ja stressiä. Tämä onkin saanut minut pohtimaan rauhallisten aamujen merkityksen työ- tai opiskeluterveydelle ja mielenterveydelle. Mitäpä, jos laittaisikin kellon tuntia aiemmin soimaan ja antaisi itselle aikaa olla rauhallinen, kiireetön, hetkeen pysähtyvä ihminen.

Lue lisää

Ystävysty itsesi kanssa

Nopeat muutokset nuoruudessa haastavat käsityksen omasta itsestä. Kuka olen ja mitä haluan? Mielen myllertäessä itsearvostuskin on koetuksella. Uudet asiat voivat jännittää ja tehdä olon epävarmaksi. Eihän kukaan halua epäonnistua tai joutua nolatuksi ihmisten edessä.

Lue lisää

Mokasin, hurraa!

Mokastage on viime syksynä alkunsa saanut tilaisuus, jossa kaikki halukkaat voivat nousta (kuvitteelliselle tai konkreettiselle) lavalle ja kertoa jostain möhläyksestään. Kertomisesta saa palkaksi aplodit, innostuneita hurraahuutoja ja parhaassa tapauksessa myös keventyneen mielen.

Lue lisää