The benefits of volunteering

UutisetYeesiläisten matkassa Mitä ajankohtaista Yeesissä on tapahtunut? Uutisissa julkaisemme Yeesin uusimmat tempaukset ja tapahtumat. SaveSave Avainsanat elämä hallitus harjoittelija harjoittelu harrastustoiminta hyvinvointi järjestö järjestöt kampanja kansalaisaloite kehu koulutus lahjoitus lepo mielenterveyden edistäminen mielenterveyden ensiapu mielenterveys mielenterveysseura mokasin nuoret nuorisotyö nuorten mielenterveysseura opinnäytetyö oppilaitosyhteistyö positiivisuus purjehdus rekry rekrytointi sekasin sosiaalinen media stressi tavoitteet toiminnanjohtaja tulevaisuus tunteet … Jatka artikkeliin The benefits of volunteering

Lue lisää

Kohti Atlantia ja sen yli, osa II – Mieli matkalla

Matka on minulle eräänlainen mielenterveysmatka, jonka aikana otan etäisyyttä nopeatempoiseen elämään ja työhön. Pyrin oppimaan ja tutustumaan itseeni ja ajatuksiini. Nyky-yhteiskunnassa ahdistusta aiheuttavat monet asiat.

Lue lisää

Omat arvot tienviittoina merkitykselliseen elämään

Jos saisit valita, ottaisitko sadepäivänä mieluummin kyydin opiskelukaverilta vai tarpoisitko rankkasateessa kilometrien matkan oppitunnille?
Usein valitsemme helpoimman, miellyttävimmän vaihtoehdon välttääksemme haasteita, epävarmuutta ja pelottavia asioita. Joku välttää päivän tärkeimmän liikuntasuorituksen lämpimällä autokyydillä, toinen taas kiusalliset hiljaiset hetket puolitutun kanssa automatkan aikana tarpomalla sen sijaan vesisateessa.

Lue lisää

Stressittömämpää elämää etsimässä

Nukun huonosti. Mielessä pyörii käsittelemättä jääneitä asioita, ja aamulla pitää tietenkin herätä aikaisin juuri siihen stressaavaan työhön… Kuulostaako tutulta?

Lue lisää

Ystävysty itsesi kanssa

Nopeat muutokset nuoruudessa haastavat käsityksen omasta itsestä. Kuka olen ja mitä haluan? Mielen myllertäessä itsearvostuskin on koetuksella. Uudet asiat voivat jännittää ja tehdä olon epävarmaksi. Eihän kukaan halua epäonnistua tai joutua nolatuksi ihmisten edessä.

Lue lisää

Hyvä olo asuu tässä hetkessä

Milloin olet viimeksi tehnyt jotain tietoisesti? Siis kuten vaikka kävellyt kadulla keskittyen joka askeleeseen tai syönyt kaikessa rauhassa nauttien ruuan mausta. Veikkaukseni on, että kovinkaan monelle ei tule tällaista hetkeä mieleen kovin äkkiä.

Lue lisää

1000 FB-kaveria, mutta silti yksinäinen

Parhaimmillaan uusi teknologia mahdollistaa laajemman kanssakäymisen, merkityksellisten yhteisöjen muodostumisen sekä uusien ihmissuhteiden muodostumisen.

Lue lisää