Omat arvot tienviittoina merkitykselliseen elämään

Jos saisit valita, ottaisitko sadepäivänä mieluummin kyydin opiskelukaverilta vai tarpoisitko rankkasateessa kilometrien matkan oppitunnille?
Usein valitsemme helpoimman, miellyttävimmän vaihtoehdon välttääksemme haasteita, epävarmuutta ja pelottavia asioita. Joku välttää päivän tärkeimmän liikuntasuorituksen lämpimällä autokyydillä, toinen taas kiusalliset hiljaiset hetket puolitutun kanssa automatkan aikana tarpomalla sen sijaan vesisateessa.

Lue lisää

Suvaitsevaisuus kasvaa kohtaamalla

Meistä suurin osa on varmasti törmännyt elämänsä aikana ennakkoluuloihin. Ennakkoluulot ovat kohdistuneet meihin tai meidän läheisiimme tai olemme itse kohdistaneet niitä johonkin, jota emme tunne tai ymmärrä. Ennakkoluuloisuus on yleinen, ryhmäsuhteisiin liittyvä ilmiö, jonka ydin löytyy stereotypioista ja negatiivisista tunteista. Nämä tunteet ja tietynlaiset käsitykset ryhmistä tai asioista eivät koskaan ole syntymässä meille annettuja vaan kasvavat ja kehittyvät meissä ympäristömme kanssa käydyssä vuorovaikutuksessa ja kokemuksiemme kautta.

Lue lisää

Tunteita, tunteita, tunteita

Tunteet ovat ihmiselle täysin normaaleja, mitään tunteita ei saisi piilotella tai hävetä. Pitäisi oppia hyväksymään ne ja käsittelemään niitä.

Lue lisää