💚 Kun maailmantilanne ahdistaa ja eletään epävarmoja aikoja, on tosi tärkeetä aktivoida toivoa.

🦄 Toivo on uskoa ja luottamusta siihen, että tulevaisuudessa voi tapahtua jotain hyvää, vaikka nykyhetki olisikin vaikea ja epävarma 🫶

⭐️ Se on tärkee mielenterveystaito, koska se auttaa meitä jaksamaan, toimimaan omien arvojen mukaisesti ja suuntaamaan eteenpäin

🫂Toivo on erityisen tärkeetä epävarmoina aikoina, koska se aktivoi meitä liittymään yhteen ja toimimaan hyvien asioiden puolesta

🍀 Toivoa voi löytää erilaisista paikoista ja se voi aktivoitua eri tavoin. Toivoa voi saada esimerkiksi läheisiltä, arjen pienistä iloista, toivotun tulevaisuuden kuvittelusta, aktivismista ja vaikuttamisesta

❤️‍🩹 On ok tuntea myös erilaisia vaikeita tunteita kuten vihaa ja ahdistusta maailmantilanteesta. Onkin hyvä pysähtyä näiden tunteiden äärelle, koska ne kertoo sulle aina jostain ja osoittaa, että jokin on tärkeää.

💕 Muistutus sulle, että vaikka nyt tuntuis tosi vaikeelta ja toivottomalta, tilanne voi aina kuitenkin muuttua

#NuortenMielenterveys #Mielenterveys #YeesiMielenterveys #Hyvinvointi #Maailmantuska #MielenterveydenEdistäminen #Toivo #Toivottomuus ...

🌈 Yeesin kesäkuu on täynnä ihania tapahtumia etenkin Helsinki Pride -viikolla! 🌈

🪩 @hyvamielifest jo huomenna maanantaina 2.6. - tervetuloa Helsingin Kansalaistorille ja Oodiin kello 12-20! 🥳

🌱 Yeesin mentorihaku on käynnissä vielä 6.6. asti - lue lisää ja hae mukaan osoitteessa bit.ly/mentoriksi25 🫶🏼

✍️ keskiviikkona 18.6. klo 14:30-16 pelaillaan Scribbliota ja vaihdellaan kesäkuulumisia Yeesin Discordissa. Pääset mukaan Yeesin Discordiin bion linkistä! 👯

📿 Yeesi ja @soslapsikyla Nuorten Pride Housella ke 25.6. klo 14-18 - tuu mukaan tekemään koruja ja laittamaan siirtotatuointeja! 😍

🎤 keskiviikkona 25.6. @sun.muudi Vanessa @suomiareena paneelikeskustelussa ”Kriisinkestävä ihmisarvo - selviytymisstrategioita vähemmistöille vihamielisessä ilmapiirissä”. Seuraa paikan päällä Porissa tai etänä @mtvkatsomo 👀

🌈 torstaina 26.6. Yeesin ja @verkkonuorisotaloloiste yhteinen miitti sateenkaarinuorille Setan toimistolla Helsingissä! Lue lisää ja ilmoittaudu 15.6. mennessä bit.ly/miitti2025 🩷

🏳️‍🌈 torstai 26.6. on myös tuplatapahtumapäivä, kun @sun.muudi osallistuu BIPOC-sateenkaarikeskusteluun @hobohel ✨

🪧 perjantaina 27.6. Yeesin toimistolla askarrellaan kylttejä Pride-kulkueeseen ✊🏻✊🏽✊🏿

📣 lauantaina 28.6. marssimme @helsinkipride-kulkueessa - tervetuloa mukaan! Lisätietoja tulossa myöhemmin 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Jos sulla on kysyttävää tapahtumista, laita rohkeesti meille dm 🩵

#Yeesi #Mielenterveys #NuortenMielenterveys #MielenterveydenEdistäminen #Nuoret #Tapahtumat #TapahtumatHelsinki #Vapaaehtoistoiminta #Vapaaehtoistyö #Pride #Pridekuukausi #HelsinkiPride ...

Maailmantuska on luonnollinen reaktio siihen, kun maailman kriisit, kuten ilmastonmuutos, sodat ja ihmisoikeusloukkaukset, kuormittavat mieltä. 🌍🤕 Sateenkaarinuorille tämä voi olla erityisen konkreettista ja henkilökohtaista. ❤️‍🩹

Näiden tunteiden kanssa diilaamiseksi mielenterveystaidot on tärkeitä. Mielenterveystaitojen avulla
✨ Opit tunnistamaan ja säätelemään tunteita
🧠 Harjoittelet joustavaa ajattelua
📵 Rajaat kuormitusta ja annat aikaa palautumiselle
🫶 Löydät merkityksellisyyttä ja toimijuutta
🌈 Koet yhteyttä ja turvaa yhteisössä

Muista, että sun ei tarvitse pelastaa maailmaa yksin. Riittää, että pidät itsestäsi huolta ja teet sen verran kuin jaksat. 🩷

Ja hei, tuu mukaan Loisteen ja Yeesin yhteisöihin! Me ollaan täällä sua varten. 🏳️‍🌈💗

#Maailmantuska #Mielenterveys #NuortenMielenterveys #MielenterveydenEdistäminen #Nuoret #NuoriltaNuorille #Hyvinvointi #YeesiMielenterveys #Yeesi #Loiste ...

Ilmastonmuutos, sodat, triggeröivä somekontsa, loputtomat jonot mielenterveyspalveluihi, ihmisoikeusrikkomukset…😭 Tuntuuko sustakin usein siltä, et maailma on vaan ihan liikaa? 🤯🌍💔

Sä et oo ainoo 🫂 Iso osa nuorista kokee maailmantuskaa, eli toivottomuutta ja uupumusta näiden maailman isojen ongelmien äärellä. 🥺⚡️🌫️

Maailmantuska ei kuitenkaan oo merkki heikkoudesta, vaan se kertoo että sä välität 🫶🏼 On myös todella luonnollista reagoida isoihin maailmanlaajuisiin kriiseihin ja ongelmiin potemalla maailmantuskaa. ❤️‍🩹

On kuitenkin tärkeää, ettei maailmantuska yltyisi liian lamauttavaksi. Tulevissa #maailmantuska-postaussarjan julkaisuissa käsittelemme lisää sitä, kuinka maailmantuskan kanssa voisi pärjätä ja miten löytää toivoa. ☁️✨

#NuortenMielenterveys #Mielenterveys #YeesiMielenterveys #Hyvinvointi #Maailmantuska #MielenterveydenEdistäminen #Ilmastotunteet #Ilmastoahdistus #empatia #Välittäminen ...