Mistä apua?
Yeesi on mielenterveyttä edistävä nuorisojärjestö, jonka tavoitteena on tukea voimavaroja, lisätä hyvinvointia ja hyvää mieltä sekä antaa välineitä oman mielenterveyden kehittämiseen ja ylläpitoon. Yeesi ei tuota terveyspalveluita tai ota kantaa lääketieteellisiin hoitomuotoihin liittyviin kysymyksiin.
Emme tarjoa kahdenkeskistä keskusteluapua mielenterveyden ongelmien, akuuttien kriisitilanteiden tai itsetuhoisten ajatusten kanssa. Sen vuoksi ohjaamme näissä teemoissa ja tilanteissa eteenpäin. Tältä sivulta löydät erilaisia toimijoita, jotka tarjoavat apua mielenterveyden ongelmien, itsetuhoisten ajatusten ja akuuttien kriisitilanteiden kanssa selviämiseen.
Kiireellisessä hädässä soita aina hätänumeroon 112!
Mieli ry:n kriisipuhelimeen voit soittaa luottamuksellisesti ja nimettömästi esimerkiksi silloin, kun elämäsi on juuri muuttunut ja sinun on paha olla, olet kokenut järkyttävän tapahtuman, koet, ettet jaksa yksin pelon, huolen tai surun kanssa, sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai olet huolissasi läheisestäsi. Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa numerossa 09 2525 011. Svenskspråkig kristelefon håller öppet på telefon 09 2525 0112, se webbplatsen för öppettider.
Sekasin-chat on valtakunnallinen keskustelualusta 12–29-vuotiaille. Sekasin-chatissa voit keskustella mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä tai aiheista nimettömänä ja luottamuksellisesti. Chat avoinna osoitteessa: https://sekasin.fi/. Sekasin-chatten på svenska: https://sekasin.fi/sv/
Ärligt talat -chatten är en gratis stödchatt för dig som är finlandssvensk 13-29 år. Man kan chatta anonymt med professionella handledare eller psykolog om det som man behöver prata just nu. https://arligttalat.fi/
Rikosuhripäivystys RIKU tarjoaa rikoksen tai rikosyrityksen kohteeksi tai todistajaksi joutuneille chat- ja puhelinpalvelua. Puhelinpäivystys suomeksi numerossa 116 006, tarkista aukioloajat nettisivuilta. Brottsofferjouren på svenska 116 006, se webbplatsen för öppettider.
Itsemurhien ehkäisykeskus antaa tukea itsemurhaa yrittäneille ja heidän läheisilleen sekä itsemurhan tehneiden omaisille. Tukea on saatavilla kasvotusten Helsingissä ja Kuopiossa sekä etänä kaikkialla Suomessa.
Mielenterveystalo tarjoaa mielenterveydestään huolestuneille nuorille suunnattuja omahoito-ohjelmia. Sivustolta löytyy myös tietoa nettiterapioista, erilaisia harjoituksia ja oireilevan nuoren vanhemmille suunnattua tietoa.
EHYT ry:n päihdeneuvonta tarjoaa tietoa ja tukea, kun oma tai läheisen päihteiden käyttö huolestuttaa. Puhelin 0800 900 45, auki 24/7 vuoden jokaisena päivä. Puhelut ovat luottamuksellisia ja halutessasi nimettömiä.
Lasinen Lapsuus – nuorelle Kun kodin aikuisten juominen mietityttää tai ahdistaa. Tietoa, ohjattuja nettiryhmiä ja chatteja 12-25-vuotiaille nuorille.
Nollalinja väkivaltaa (henkistä/fyysistä/seksuaalista) tai väkivallan uhkaa läheisessä ihmissuhteessaan kokeneille. Yhteyden saa puhelimen tai chatin kautta. Puhelin 116 016 auki 24/7 vuoden jokaisena päivänä. Dygnet runt svenskspråkig linjen på nummer 116 016.
Nuorten Exit tarjoaa keskusteluapua ja neuvontaa nuorille, jotka ovat kokeneet seksuaalista kaltoinkohtelua tai häirintää. Voit osallistua nimettömästi chattiin ryhmässä tai kahden kesken työntekijän kanssa, lähettää kysymyksiä mieltäsi askarruttavista asioista ja tarpeen vaatiessa sopia yksilötapaamisia tai saada ohjausta muiden palveluiden pariin.
Netari on valtakunnallinen nuorisotalo netissä. Netarissa voi viettää aikaa, tavata kavereita, jutella nuorisotyöntekijöiden & muiden luotettavien aikuisten kanssa.
Nuorten Turvasatama tarjoaa verkkovälitteistä tukea Discordissa lastensuojelun asiakkaina olevien ja olleiden ihmisten hyvinvoinnin vahvistamiseksi:
https://discord.gg/MfedcUk
Sateenkaarinuorten verkkonuorisotalo Loiste on 13-20-vuotiaille sateenkaarinuorille suunnattu verkkonuorisotalo Discordissa. Viikoittaisia ohjattuja chatteja, teemailtoja, tapahtumia ja pienryhmiä, vertaistoimintaa sekä yksilöohjausta:
https://discord.gg/qXfeAdt5gN
Apuu-chat on keskustelualusta 7-15-vuotiaille lapsille ja nuorille. Voit keskustella mieltäsi askarruttavista kysymyksistä tai aiheista nimettömänä ja luottamuksellisesti. Auki joka päivä kello 9-22. På svenska: https://hjalpen.fi/
MLL:n Nuortennetti tarjoaa tietoa nuorille seksuaalisuudesta ja seurustelusta, mielenterveydestä, kiusaamisesta ja päihteistä. Maksuton lasten ja nuorten puhelin päivystää joka päivä. Sivujen kautta voi myös osallistua keskusteluun sekä chattailla kahden kesken päivystäjänkanssa.
Poikien Puhelin on auttava puhelin- ja verkkopalvelu alle 20-vuotiaille pojille ja nuorille miehille. Puhelinpalvelun numero on 0800 94884, tarkista aukioloajat verkkosivuilta. Poikien puhelimen chattiin pääsee heidän verkkosivuiltaan. Puheluihin ja chattiin vastaa aikuinen, poikien maailmaan perehtynyt, koulutettu mieshenkilö. Keskustelut ovat nimettömiä, maksuttomia ja luottamuksellisia.
Pelirajaton tarjoaa monipuolista ja laadukasta vertaistukea ongelmallisesti rahapelaaville ja heidän läheisilleen.Tukea on saatavilla esimerkiksi vertaispuheluiden sekä yksilö- ja ryhmächattien muodossa.
Peluurin auttava puhelin tukee ja ohjaa peliongelmissa. Peluurin auttava puhelin toimii numerossa 0800 100 101. Puhelu on maksuton ja voit asioida nimettömänä. Tukea saatavilla myös chatin kautta.
SOS-lapsikylän LäksyApuu-chat tarjoaa apua kouluahdistukseen ja oppimishaasteisiin yläkouluikäisille nuorille. Mahdollisuus saada apua läksyihin, tukea kokeisiin lukemisessa tai juttuseuraa koulunkäyntiin liittyvissä asioissa. På svenska: https://laxhjalpen.fi/
Fressis tarjoaa nuorille tietoa, tarinoita ja vinkkejä terveelliseen ja hyvinvoivaan arkeen – luotettavasti ja asiantuntevasti. Teemoina mieli, alkoholi, nikotiinituotteet, aurinko, rytmi, seksi, ruoka ja liike.