Vieraskynäkirjoitus Muudille: Melike Karakaya

Vieraskynäkirjoitus Muudille: Melike Karakaya

Muudille hyväntekeväisyyttä tekevä Melike kirjoitti ajatuksiaan liittyen rasismiin ja eksotisointiin. Melike haluaa rohkaista nuoria vetämään omat rajat ja olemaan ylpeitä itsestään. Moi, täällä kirjoittelee Melike Karakaya, 26-vuotias vantaalainen. Oon puoliksi suomalainen ja puoliksi turkkilainen. Äiti on suomalainen ja iskä turkkilainen. Onko mun etnisyys ollut ongelma koskaan missään? On, ja on yhä monessakin paikassa. Arjen kokemukset…

Jaksaa, jaksaa? -hankkeen tuotokset: Mitä kuuluu? -materiaalit

Jaksaa, jaksaa? -hankkeen tuotokset: Mitä kuuluu? -materiaalit

Blogisarjan toisessa osassa esitellään Mitä kuuluu? -koulutusmateriaaleja, jotka on suunniteltu hyödynnettäviksi osana opetusta toisen asteen oppilaitoksissa ja nuorten ryhmien kanssa. Mitä kuuluu? -materiaali koki mittavia muutoksia suunnittelupöydän ja käytännön toteutuksen välillä. Jälkeenpäin ajateltuna muutokset olivat tarpeellisia ja ratkaisut oikeita, kun kurssimuotoisuudesta luovuttiin ja luotiin erilaisiin tarpeisiin sekä ympäristöihin sopiva hybridimalli. Alun perin hankesuunnitelmaan oli kirjattu,…

Kentälle tarvitaan lisää moninaisuutta ja tietoa rasismin mielenterveysvaikutuksista

Kentälle tarvitaan lisää moninaisuutta ja tietoa rasismin mielenterveysvaikutuksista

Muudin Vanessa piti kaksi viikkoa sitten puheen PALOMA-päivillä rasismin vaikutuksesta nuorten mielenterveyteen. PALOMA-päivät on pakolaistaustaisten ihmisten mielenterveyteen keskittyvä tapahtuma, joka tuo yhteen aiheen parissa työskenteleviä ammattilaisia ja asiantuntijoita. Tilaisuudessa kuultavissa puheenvuoroissa esiteltiin tuoretta tutkimustietoa, hyviä käytäntöjä ja uusia työkaluja. Tästä blogista löydät katkelmia Vanessan puheesta. Olen Vanessa Grant ja toimin asiantuntijana Nuorten mielenterveysseura Yeesissä. Käynnistin…

Mielenterveyden edistäminen vaatii yhteiskunnallista muutosta

Mielenterveyden edistäminen vaatii yhteiskunnallista muutosta

Vuosien varrella olen käynyt sekä työkavereiden, kollegoiden että vapaaehtoisten kanssa keskustelua siitä, mitä voisi olla Yeesin mielenterveysaktivismi tai edistävä mielenterveystyö yhteiskunnan tasolla. En vielä tiedä vastausta, mutta hyvä alku on se, että sanotaan ääneen mikä mättää ja mihin tarvitaan muutosta. Tälle keskustelulle kaavailtu alusta on uusi tapahtumakonsepti, Yeesi Rant. Olen ollut nyt yli kolme ja…

Jaksaa, jaksaa? -hankkeen tuotokset: Mentoritoiminta

Jaksaa, jaksaa? -hankkeen tuotokset: Mentoritoiminta

Mentoritoiminta oli Jaksaa, jaksaa? -hankkeen ensimmäinen suunnittelupöydältä toteutukseen siirtynyt kehittämiskohde. Ensimmäinen mentoreiden koulutus järjestettiin joulukuussa 2019 Kohtaus Vallilan historiaa huokuvissa tiloissa. Mentorit ovat alle 29-vuotiaita jo toisella asteella opiskelleita nuoria aikuisia, jotka toimivat henkilökohtaisina mentoreina toisen asteen opiskelijoille. Varsinaista toimintaa pilotoitiin Kulosaaren yhteiskoulun lukiossa ja Vantaan ammattiopisto Varian Koivukylän toimipisteessä kevätlukukauden 2020 ajan. Tästä pilotista…

Arvot – mitä ne ovat ja miten niistä voi tulla tietoiseksi?

Arvot – mitä ne ovat ja miten niistä voi tulla tietoiseksi?

Omien arvojen tunteminen on osa mielenterveyttä. Kun tiedämme, mikä meille on tärkeää ja mitä arvostamme, meidän on helpompi tavoitella itselle tyydyttäviä päämääriä ja tehdä omaa mielenterveyttä tukevia ratkaisuja. Mitä arvot ovat? Yksinkertaisimmillaan arvoilla tarkoitetaan itselle tärkeitä ja merkityksellisiä asioita. Arvot liittyvät meidän elämäntapaan ja arkiajatteluun. Arvot ohjaavat sitä, mitä asioita me tavoitellaan ja mitkä asiat…

Älä oleta, anna tilaa ja ole tukena – kuinka purkaa normeja ja vähemmistöstressiä?

Älä oleta, anna tilaa ja ole tukena – kuinka purkaa normeja ja vähemmistöstressiä?

Kesäkuussa vietetään Pride-kuukautta. Priden tavoitteena on vahvistaa sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöihin kuuluvien ihmisoikeuksia, kannustaa jokaista olemaan oma itsensä, lisätä yhdenvertaisuutta ja vähentää häpeää. Tavoitteena on myös, että sateenkaari-ihmiset, eli sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöihin kuuluvat, saisivat näkyä, olla ja elää yhteiskunnassamme ilman syrjintää. Sukupuolinormit ja heteronormatiivisuus Kulttuurissamme on pitkään määritelty sukupuoli kaksijakoisesti mieheksi ja naiseksi. Syntymässä sukupuoli määritellään…

Unelmoimalla edistät mielenterveyttäsi!

Unelmoimalla edistät mielenterveyttäsi!

Kesäkuussa Yeesissä ollaan unelmoitu oikein urakalla! Unelmointi voi tukea arjessa selviytymistä, suunnata katsetta tulevaan ja auttaa asettamaan tavoitteita unelmiaan kohti. Yeesin Julianna keskusteli unelmoinnista, sen helppoudesta, vaikeudesta ja mahdollisuuksista yhdessä vapaaehtoisten kanssa Yeesi-chatissa kesäkuun alussa. Tässä blogipostauksessa pääsemme kurkkaamaan, mitä Yeesin vapaaehtoiset ajattelevat unelmoinnista! Unelmien kokoluokka? Kesäkuussa Yeesissä ollaan painotettu, että kaikki unelmat ovat yhtä…