Kentälle tarvitaan lisää moninaisuutta ja tietoa rasismin mielenterveysvaikutuksista

Kentälle tarvitaan lisää moninaisuutta ja tietoa rasismin mielenterveysvaikutuksista

Muudin Vanessa piti kaksi viikkoa sitten puheen PALOMA-päivillä rasismin vaikutuksesta nuorten mielenterveyteen. PALOMA-päivät on pakolaistaustaisten ihmisten mielenterveyteen keskittyvä tapahtuma, joka tuo yhteen aiheen parissa työskenteleviä ammattilaisia ja asiantuntijoita. Tilaisuudessa kuultavissa puheenvuoroissa esiteltiin tuoretta tutkimustietoa, hyviä käytäntöjä ja uusia työkaluja. Tästä blogista löydät katkelmia Vanessan puheesta. Olen Vanessa Grant ja toimin asiantuntijana Nuorten mielenterveysseura Yeesissä. Käynnistin…

Mielenterveyden edistäminen vaatii yhteiskunnallista muutosta

Mielenterveyden edistäminen vaatii yhteiskunnallista muutosta

Vuosien varrella olen käynyt sekä työkavereiden, kollegoiden että vapaaehtoisten kanssa keskustelua siitä, mitä voisi olla Yeesin mielenterveysaktivismi tai edistävä mielenterveystyö yhteiskunnan tasolla. En vielä tiedä vastausta, mutta hyvä alku on se, että sanotaan ääneen mikä mättää ja mihin tarvitaan muutosta. Tälle keskustelulle kaavailtu alusta on uusi tapahtumakonsepti, Yeesi Rant. Olen ollut nyt yli kolme ja…

Melike ja Sheila tekee hyväntekeväisyyttä Muudille

Melike ja Sheila tekee hyväntekeväisyyttä Muudille

”Tiedättekö sen tunteen, kun oot ’’erilainen’’ ja sun ihonvärin tai etnisen taustan takia sut laitetaan johonkin tiettyyn lokeroon? Me molemmat tiedetään se tunne. Koemme, että jakamalla omia kokemuksiamme, voimme antaa POC-nuorille vertaistukea näiden asioiden käsittelyyn.” Moi, me ollaan Melike & Sheila!

Jaksaa, jaksaa? -hankkeen tuotokset: Mentoritoiminta

Jaksaa, jaksaa? -hankkeen tuotokset: Mentoritoiminta

Mentoritoiminta oli Jaksaa, jaksaa? -hankkeen ensimmäinen suunnittelupöydältä toteutukseen siirtynyt kehittämiskohde. Ensimmäinen mentoreiden koulutus järjestettiin joulukuussa 2019 Kohtaus Vallilan historiaa huokuvissa tiloissa. Mentorit ovat alle 29-vuotiaita jo toisella asteella opiskelleita nuoria aikuisia, jotka toimivat henkilökohtaisina mentoreina toisen asteen opiskelijoille. Varsinaista toimintaa pilotoitiin Kulosaaren yhteiskoulun lukiossa ja Vantaan ammattiopisto Varian Koivukylän toimipisteessä kevätlukukauden 2020 ajan. Tästä pilotista…

What is internalized racism and how can I deal with it?

What is internalized racism and how can I deal with it?

As a POC youth living in Finland, you are likely to be familiar with many negative stereotypes that characterize different racial and ethnic groups. Although you know that these are just stereotypes, racism has a sneaky way of impacting the way that you think about yourself and people of the same racial or ethnic group…

Arvot – mitä ne ovat ja miten niistä voi tulla tietoiseksi?

Arvot – mitä ne ovat ja miten niistä voi tulla tietoiseksi?

Omien arvojen tunteminen on osa mielenterveyttä. Kun tiedämme, mikä meille on tärkeää ja mitä arvostamme, meidän on helpompi tavoitella itselle tyydyttäviä päämääriä ja tehdä omaa mielenterveyttä tukevia ratkaisuja. Mitä arvot ovat? Yksinkertaisimmillaan arvoilla tarkoitetaan itselle tärkeitä ja merkityksellisiä asioita. Arvot liittyvät meidän elämäntapaan ja arkiajatteluun. Arvot ohjaavat sitä, mitä asioita me tavoitellaan ja mitkä asiat…

Älä oleta, anna tilaa ja ole tukena – kuinka purkaa normeja ja vähemmistöstressiä?

Älä oleta, anna tilaa ja ole tukena – kuinka purkaa normeja ja vähemmistöstressiä?

Kesäkuussa vietetään Pride-kuukautta. Priden tavoitteena on vahvistaa sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöihin kuuluvien ihmisoikeuksia, kannustaa jokaista olemaan oma itsensä, lisätä yhdenvertaisuutta ja vähentää häpeää. Tavoitteena on myös, että sateenkaari-ihmiset, eli sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöihin kuuluvat, saisivat näkyä, olla ja elää yhteiskunnassamme ilman syrjintää. Sukupuolinormit ja heteronormatiivisuus Kulttuurissamme on pitkään määritelty sukupuoli kaksijakoisesti mieheksi ja naiseksi. Syntymässä sukupuoli määritellään…

Unelmoimalla edistät mielenterveyttäsi!

Unelmoimalla edistät mielenterveyttäsi!

Kesäkuussa Yeesissä ollaan unelmoitu oikein urakalla! Unelmointi voi tukea arjessa selviytymistä, suunnata katsetta tulevaan ja auttaa asettamaan tavoitteita unelmiaan kohti. Yeesin Julianna keskusteli unelmoinnista, sen helppoudesta, vaikeudesta ja mahdollisuuksista yhdessä vapaaehtoisten kanssa Yeesi-chatissa kesäkuun alussa. Tässä blogipostauksessa pääsemme kurkkaamaan, mitä Yeesin vapaaehtoiset ajattelevat unelmoinnista! Unelmien kokoluokka? Kesäkuussa Yeesissä ollaan painotettu, että kaikki unelmat ovat yhtä…

Katsaus Yeesin alkuvuoteen 2022

Katsaus Yeesin alkuvuoteen 2022

Kulunut kevät on mennyt Yeesissä todella nopeasti. Alkuvuonna varmistuneet positiiviset avustuspäätökset ovat tarkoittaneet sitä, että olemme tehneet keväällä yhteensä seitsemän uutta työsopimusta, käynnistäneet uusia hankkeita ja saattaneet Jaksaa, jaksaa? -hankkeen päätökseen. Muutokset ovat vaatineet aikaa, mutta olemme saaneet uusia huikeita tekijöitä mukaan ja päässeet yhdessä tekemään ja kehittämään hyvällä fiiliksellä Yeesin toimintaa. Olemme päässeet myös…

Muudin Kick off -tapahtuman puhe

Muudin Kick off -tapahtuman puhe

Viime viikolla juhlittiin Muudi-hankkeen alkamista Kick off -tapahtuman merkeissä. Tapahtuma oli menestys! Muudin asiantuntija Vanessa piti tapahtuman aikana koskettavan ja tärkeän puheen, jonka voit lukea tästä blogista. Moi kaikille! Viime viikolla juhlittiin Muudi-hankkeen alkamista Kick off -tapahtumassa, joka oli menestys. Paikalle pääsi runsaasti nuoria ja nuorten kanssa toimivia ammattilaisia. Tunnelma oli vieraiden kertoman mukaan turvallinen…