5 vinkkiä kaamosajasta selviämiseen🌙
Kun illat pimenevät ja päivänvaloa on vähemmän, monelle iskee tuttu kaamosväsymys. Olo voi tuntua raskaalta, mieli harmaalta ja jaksaminen on kadoksissa. Se on täysin luonnollista, sillä keho ja mieli reagoivat valon vähenemiseen. Jos kaamosoireet painavat, et ole yksin. Tässä viisi lempeää ja käytännöllistä vinkkiä, jotka auttavat selviämään kaamosajasta ja pitämään mielen virkeänä pimeimpänäkin vuodenaikana. 💛…
