Joulun aika on monille muutakin kuin pelkkää juhlaa. Haluamme muistuttaa, että hankalassakaan tilanteessa et ole yksin, vaan apua ja tukea on saatavilla. Pitkien vapaiden aikana moni nuori kohtaa tai kokee mielenterveyden oireilua, päihdeongelmia, lähisuhdeväkivaltaa tai yksinäisyyttä. Erilaisten järjestöjen auttavat puhelimet ja chatit ovat auki myös jouluna, ja niiden kautta ammattilaiset ja koulutetut vapaaehtoiset ovat valmiina…

SOS-Lapsikylän Ylitse MentorAppin tarjoama vertaistuen verkosto laajenee entisestään, kun uusimpana yhteistyökumppanina mukaan on liittynyt Jaksaa, jaksaa? -hanke tarjoamalla vertaistukea toisen asteen opiskelijoille jaksamisen tueksi. Kirjoitus on julkaistu alunperin SOS-Lapsikylän sivuilla.  Ylitse MentorApp on alusta saakka tarjonnut vertaistukea sijaishuollossa oleville ja sieltä itsenäistyville nuorille. Tänä vuonna mukaan on liittynyt mentoreita myös A-klinikkasäätiöstä, VOIKUKKIA-toiminnasta ja nyt viimeisimpänä…

Pelillistämisen keinoin toteutettu haaste innostaa pohtimaan mielenterveyttä ja saa syventymään aiheeseen. Tavoitteena on tarjota tietoa mielen hyvinvoinnista hauskalla tavalla. Kaikilla on mielenterveys, ja siitä on tärkeää opetella huolehtimaan jo nuorena. Nuortenmedia Demi  ja Yeesi ovat toteuttaneet Mielitekoja-haasteen, jossa tärkeitä mielenterveystaitoja voi oppia hauskalla tavalla. Demi.fi-verkkoalustalle rakennettu haaste on pelimäinen, ja se koostuu kymmenestä tehtävästä, jotka käsittelevät…

Järjestöjen yhteiskannanotossa todetaan, että nuorisopsykiatrinen erikoissairaanhoito on jo pitkään ollut ääriään myöten täynnä uusista lähetteistä. Yksi syy nuorisopsykiatrian kriisiin on puutteellinen perustason hoito: nuorten mielenterveyspalveluja ei ole vuosiin ollut riittävästi tarjolla. Siksi myös toisen asteen opiskelijoiden mielenterveyspalveluita tulee kehittää rohkeasti. Lievemmissä mielenterveysongelmissa puutteellinen perustason hoito johtaa helposti medikalisaatioon eli lääketieteellistymiseen: opiskelijasta tulee jonotuksen jälkeen nuorisopsykiatrisen…

Mira aloitti harjoittelun Jaksaa, jaksaa? -hankkeessa keskiviikkona ja on mukana menossa joulukuun puoleen väliin saakka. Heippa vaan kaikille! Mä oon Mira ja aloitin Yeesillä harjoittelijana. Olen 25-vuotias maisterintutkielmaa vailla oleva sosiaalipsykologian opiskelija Helsingin yliopistosta. Asiat, jotka saavat minut innostumaan, ovat mäyräkoirat, kirppistely sekä arjen pienet ilot, kuten oman avokadopuun kasvattaminen. Yeesillä tulen ensisijaisesti työskentelemään Jaksaa,…

”Edistävää mielenterveystyötä tarvitaan, sillä emme elä ja toimi tavoilla, jotka automaattisesti edistäisivät mielenterveyttämme ja hyvinvointiamme.” kirjoittaa Jaksaa, jaksaa? -hankkeen projektikoordinaattori Oona Hänninen. Mielenterveyteen vaikuttavat hyvin monet tekijät yksilön tasolta aina yhteiskunnan ja kulttuurin tasolle. Tällä hetkellä elämme yhteiskunnassa, joka ei automaattisesti edistä mielenterveyttämme tai hyvinvointiamme. Vaikka olisi mukava uskoa, että esimerkiksi poliittiset päätökset tehdään meidän…

Kamilla writes about the importance of thinking about what makes us satisfied and happy in life. It can be helpful to think about what kinds of goals we set for ourselves for achieving our dreams. Our impressions about what makes us feel content, glad, or happy in life, are often misleading us. Accumulating wealth and…

Yeesi’s summer intern Kamilla writes about her feelings and thoughts about the Spring lockdown caused by the pandemic. She writes about her methods for fighting anxiety in her daily life during that time. During the corona-virus situation in the Spring, I was wondering why I am feeling so down, and how could I improve my…

Kävelet poliisiauton ohi, mietit, pysäyttävätkö he ja kysyvät henkilöllisyystodistusta. Menet vessaan ja huolehdit siitä, tuleeko joku taas sanomaan, että olet varmaan väärässä vessassa. Aloitat uuden harrastuksen ja olet etukäteen selvittänyt, että sinun pitäisi päästä sisään tilaan, mutta jännität, miten muut suhtautuvat sinuun. Ennen ensimmäistä päivää murehdit, tuletko nähdyksi uudessa koulussa omana itsenäsi vai sinuun ennalta…

Yeesi’s summer intern Kamilla is sending you a message in a bottle. It is my message in a bottle. It survived the tumbling waves of the virtual sea and reached the shore in safe. We are still strangers to each other, but I would like to speak to you with honesty. I might remind you…