Omat rajat arjessa
Omista rajoista kommunikoiminen ja niistä kiinni pitäminen auttavat suojelemaan omaa mielenterveyttä. Yeesin vapaaehtoinen kirjoitti blogitekstin omista rajoista arjessa. Omat rajat jaksamisen tukena Omien rajojen huomioiminen arjessa on ajoittain varmasti jokaiselle vaikeaa. Omia rajoja asettaessa on hyvä pohtia, miten voisin lähteä tukemaan omien rajojeni kautta omaa jaksamistani. Oman jaksamisen miettiminen omien rajojen kautta voi tapahtua esimerkiksi…