Ajankohtaista

Miten stressiä voi helpottaa silloin, kun tehtävälista tuntuu loputtomalta? Miten omasta arjesta ja jaksamisesta voi pitää huolta? Entä miten itseään voisi kohdella vähän lempeämmin ja mistä saa apua silloin, kun omat keinot eivät riitä?

Näitä mielenterveystaitoja harjoittelemme Yeesi liveissä marraskuussa 2026!

Maksuttomat livet on suunnattu yläkoululaisille ja toisen asteen opiskelijoille ympäri Suomen. Oppilaitoksen henkilökunnan jäsen ilmoittaa ryhmänsä mukaan, ja työpajaan osallistutaan yhdessä omasta luokasta Zoomin välityksellä. 

Järjestämme marraskuussa livejä kahdella eri teemalla: stressinhallinta ja arjenhallinta.

🧠 Stressi haltuun
Mistä stressi syntyy ja miten sen kanssa voi tulla toimeen? Livessä tunnistetaan omia stressin merkkejä ja pohditaan käytännön keinoja, jotka voivat auttaa rauhoittamaan kehoa ja mieltä sekä tukemaan palautumista.

Liven ajankohta: ke 18.11.2026 klo 13.15-14 (ilmoittaudu viimeistään ma 16.11. kello 16)

🗓️ Arki tasapainoon
Uni, opiskelu, vapaa-aika, ihmissuhteet, some, harrastukset… arkeen mahtuu aika paljon. Livessä pysähdytään pohtimaan arjenhallinnan taitoja ja käydään läpi konkreettisia keinoja arjenhallinnan keinojen vahvistamiseen.

Liven ajankohta: to 26.11.2026 klo 13.15-14 (ilmoittaudu viimeistään ti 24.11. kello 16)

Miten oppilaitoslive toimii?

Yeesin asiantuntijat vetävät noin 45 minuutin mittaisen osallistavan mielenterveystaitoworkshopin suorana Zoomissa. Ryhmä osallistuu liveen yhdessä opettajan kanssa omasta luokkahuoneestaan.

Ja tässä livessä ei tarvitse vain istua ja kuunnella! 🙌

Workshopin aikana nuoret pääsevät osallistumaan Mentimeterin kautta omilla laitteillaan. Livessä äänestetään, pohditaan, tehdään pieniä harjoituksia ja nähdään myös, mitä muut nuoret ympäri Suomen ajattelevat samoista aiheista. Mikäli oppitunti jatkuu vielä liven jälkeen ja haluatte jäädä pohtimaan aihetta lisää, jätämme teille myös lisätehtävän ja pohdintakysymyksiä.

Ilmoita ryhmäsi mukaan Yeesi liveen täällä!

📍 Missä? Omassa luokassa Zoomin kautta
⏰ Kesto: noin 45 minuuttia
📱 Osallistuminen: Mentimeterillä omalla laitteella
👥 Kenelle: yläkoululaisille ja toisen asteen opiskelijoille
💚 Hinta: 0 €

Oppilaitoksen henkilökunnan jäsen ilmoittaa ryhmänsä mukaan ja saa osallistumisohjeet ennen liveä.